[vc_row][vc_column][vc_column_text]G.K. Chesterton schrieb einmal: \u201eEngel k\u00f6nnen fliegen, weil sie sich selbst leicht nehmen.\u201c Und in Spr\u00fcche 17:22 hei\u00dft es: \u201eEin gl\u00fcckliches Herz ist eine gute Medizin.\u201c Hier sind ein paar M\u00f6glichkeiten, wie Humor helfen kann!<\/p>\n
Humor bek\u00e4mpft Angst.<\/strong> Humor kann Angst ausschalten, weil er Ihre Perspektive auf die Vergangenheit und die Gegenwart ver\u00e4ndert.<\/p>\n Eine traumatische Episode aus der Kindheit kann in Ihrem Herzen erleichtert werden, wenn Sie sie zusammen mit anderen Geschichten aus der Vergangenheit in die Kategorie \u201el\u00e4cherlich\u201c einordnen. Befolgen Sie den Rat von Leo Buscaglia: \u201eWenn Sie am Ende Ihres Seils angelangt sind, machen Sie einen Knoten und halten Sie sich fest. Und schaukel!\u201c Humor tr\u00f6stet Charlie Chaplin hat einmal gesagt: \u201eUm wirklich zu lachen, muss man seinen Schmerz ertragen und damit spielen k\u00f6nnen.\u201c<\/p>\n Vielleicht sind so gro\u00dfe Comics wie Stephen Colbert, Robin Williams, Ben Stiller und Art Buchwald durch Zeiten der Qual gereist und entstanden. Der New Yorker Big Apple Circus setzt seit 1986 Humor ein, um kranke Kinder zu tr\u00f6sten, als er anfing, Clownteams mit \u201eGummi-H\u00fchnersuppe\u201c und anderen lustigen \u00dcberraschungen in Krankenzimmer zu schicken. \u201eEs ist f\u00fcr die Kinder, ja \u2026\u201c, erkl\u00e4rt Jane Englebardt, stellvertretende Direktorin des Zirkus, \u201eaber es ist auch f\u00fcr die Eltern, die wissen, dass alles gut wird, wenn sie ihre Kinder zum ersten Mal seit Tagen oder Wochen lachen h\u00f6ren OK.“<\/p>\n Humor reduziert Schmerz. Die psychiatrischen Krankenschwestern des Laurel Regional Hospital versammeln Patienten um den Fernseher herum, um sich lustige Filme oder Videos anzusehen. Dr. Elias Shaya, Chef der Psychiatrie am Good Samaritan Hospital in Baltimore, legt seinen Patienten die Bedeutung des Lachens nahe. Dr. Shaya sagt: \u201eIch pl\u00e4diere daf\u00fcr, Wege zum Lachen zu finden, indem ich Kom\u00f6dien ansehe oder Witze nachschlage und sie teile.\u201c<\/p>\n Einige Krankenh\u00e4user haben \u201eHumorr\u00e4ume\u201c eingerichtet, um Patienten zu ermutigen, Humor in ihren Genesungsprozess einzubauen. Die Wissenschaft unterst\u00fctzt diese Bem\u00fchungen.Humor st\u00e4rkt das Immunsystem und baut Stress ab.<\/strong> Im Jahr 2006 entdeckten Forscher unter der Leitung von Lee Berk und Stanley A. Tan von der Loma Linda University in Loma Linda, Kalifornien, dass Hormone und Beta-Endorphine (die Depressionen lindern) und das menschliche Wachstumshormon (HGH, das bei der Immunit\u00e4t hilft) um 27 erh\u00f6ht wurden Jeweils 87 Prozent, wenn die Freiwilligen erwarteten, sich ein humorvolles Video anzusehen. Sogar die einfache Vorfreude auf Lachen verst\u00e4rkte diese gesundheitssch\u00fctzenden Hormone und Chemikalien.<\/p>\n Humor verbreitet Gl\u00fcck.<\/strong> Lachen ist ansteckend. Vielleicht sind deshalb weltweit 5.000 Lachclubs entstanden. Die Leute kommen zusammen und lachen einfach ohne Grund. Laut Dr. Shaya vom Good Samaritan Hospital \u201ehaben diese Clubs \u00dcbungen, die lehren, wie man sein Gesicht bewegt, wie man intensiver lacht, um die Schultern und dann den Bauch einzubeziehen.\u201c<\/p>\n Humor kultiviert Optimismus.<\/strong> Humor ist insofern wie Dankbarkeit, als er Optimismus f\u00f6rdert. Wenn Humor eine schmerzhafte Erinnerung an die Vergangenheit oder ein nagendes Thema der Gegenwart in eine Gelegenheit verwandeln kann, \u00fcber die Verr\u00fccktheit des Lebens zu lachen, kann eine Person vielleicht besser ihre eigene Heilung f\u00f6rdern.<\/p>\n Quelle: Therese J. Borchard, beliefnet.org<\/em>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_row][vc_column][vc_column_text]G.K. Chesterton schrieb einmal: \u201eEngel k\u00f6nnen fliegen, weil sie sich selbst leicht nehmen.\u201c Und in Spr\u00fcche 17:22 hei\u00dft es: \u201eEin gl\u00fcckliches Herz ist eine gute Medizin.\u201c Hier sind ein paar M\u00f6glichkeiten, wie Humor helfen kann! Humor bek\u00e4mpft Angst. Humor kann Angst ausschalten, weil er Ihre Perspektive auf die Vergangenheit und die Gegenwart ver\u00e4ndert. 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