{"id":17125,"date":"2017-03-02T08:27:24","date_gmt":"2017-03-02T08:27:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/how-to-get-a-song-out-of-your-head\/"},"modified":"2022-10-19T08:29:15","modified_gmt":"2022-10-19T08:29:15","slug":"wie-man-einen-song-aus-dem-kopf-bekommt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/de\/wie-man-einen-song-aus-dem-kopf-bekommt\/","title":{"rendered":"WIE MAN EINEN SONG AUS DEM KOPF BEKOMMT"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Fast jeder hat hin und wieder Songs im Kopf. Diese sogenannten \u201eOhrw\u00fcrmer\u201c oder \u201eGehirnw\u00fcrmer\u201c k\u00f6nnen angenehm und entspannend oder ein Albtraum sein. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie diesen l\u00e4stigen Song verarbeiten und aus Ihrem Kopf bekommen. Sich selbst ablenken KAUGUMMI. F\u00fcr viele Menschen scheint Kaugummi die F\u00e4higkeit zu beeintr\u00e4chtigen, die Musik in ihrem Kopf zu \u201eh\u00f6ren\u201c. Dies kann Ihnen auch dabei helfen, den Song im n\u00e4chsten Schritt zu ignorieren.<\/p>\n<p><strong>LASS DEINE GEISTE WANDELN.<\/strong> Eine Studie zeigte, dass der Kampf gegen das Lied sp\u00e4ter oft zu h\u00e4ufigeren, l\u00e4ngeren Episoden f\u00fchrt. Versuchen Sie, die Melodie zu ignorieren, w\u00e4hrend Sie an etwas anderes denken. Dies ist nicht immer m\u00f6glich, aber versuchen Sie es ein paar Minuten lang.<\/p>\n<p><strong>WORTR\u00c4TSEL L\u00d6SEN.<\/strong> Anagramme, Kreuzwortr\u00e4tsel und andere wortbasierte R\u00e4tsel k\u00f6nnen helfen, das Lied zu vertreiben. Das Nachdenken \u00fcber W\u00f6rter nimmt den gleichen Bereich Ihres Gehirns ein, der die imagin\u00e4ren Texte spielt. Bleiben Sie konzentriert, und Ihr Gehirn kann sich m\u00f6glicherweise nur an eine der beiden Aufgaben halten. Wenn Sie keinen Unterschied bemerken und sich frustriert f\u00fchlen, h\u00f6ren Sie auf. Gelegentlich kann sich ein Ohrwurm verschlimmern, wenn Sie versuchen, ihn zu bek\u00e4mpfen.<\/p>\n<p><strong>LENKEN SIE SICH DURCH RUHIGE VERBALE AKTIVIT\u00c4TEN AB.<\/strong> Eine entspannende Aktivit\u00e4t kann am besten funktionieren, wenn Sie Angst vor dem Ohrwurm haben oder bef\u00fcrchten, dass Sie ihn nicht kontrollieren k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Hier sind einige Optionen, die die H\u00f6r- und Sprachzentren Ihres Gehirns besetzen:<\/p>\n<ul>\n<li>Etwas aufsagen oder laut vorlesen<\/li>\n<li>Ein Gespr\u00e4ch f\u00fchren<\/li>\n<li>Meditiere<\/li>\n<li>Beten<\/li>\n<li>Ein Buch lesen<\/li>\n<li>Fernsehen<\/li>\n<li>Spielen Sie ein Videospiel, das Sprache und\/oder Text enth\u00e4lt.<\/li>\n<li>H\u00f6ren Sie sich ein musikalisches \u201eHeilmittel\u201c an. W\u00e4hlen Sie immer ein Lied, das Ihnen gef\u00e4llt, nur f\u00fcr den Fall, dass es das in Ihrem Kopf ersetzt!<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn Sie die Idee hassen, sich diese Songs anzuh\u00f6ren, lesen Sie weiter, um Ratschl\u00e4ge zu erhalten, wie Sie Ihre eigenen finden k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><strong>SING MIT EINEM WENIGER VERtrautEN LIED.<\/strong> Beginnen Sie mit einem Lied, das Ihnen weniger wahrscheinlich in den Sinn kommt. Vermeiden Sie \u201eeing\u00e4ngige\u201c Melodien und suchen Sie idealerweise nach etwas, das Sie zuvor nur ein- oder zweimal geh\u00f6rt haben. Je schwieriger es ist, mitzusingen, desto unwahrscheinlicher ist es, dass es h\u00e4ngen bleibt.<\/p>\n<p><strong>SING ZU EINEM LIED, DAS DU GUT KENNST.<\/strong> Wenn das nicht funktioniert, ist es Zeit, die gro\u00dfen Gesch\u00fctze herauszuholen. Dieses Heilmittel wird sich stattdessen oft in deinem Kopf festsetzen, aber wenn das passiert, wird es hoffentlich angenehmer sein.<\/p>\n<p><strong>LIEDER, DIE SIE GUT KENNEN.<\/strong> Besonders solche, die mit Nostalgie oder einer bestimmten Erinnerung verbunden sind.<\/p>\n<p><strong>LIEDER, DIE EINFACH ZUM MITSINGEN SIND.<\/strong> Diese neigen dazu, Noten mit langer Dauer und kleinen Tonh\u00f6hen\u00e4nderungen zu haben. Auf die meisten Popsongs passt diese Beschreibung.<\/p>\n<p><strong>LIEDER MIT WIEDERHOLUNG.<\/strong> Dazu geh\u00f6ren Kinderreime, Lieder mit sich wiederholenden Refrains und wiederum die meisten Popsongs.<\/p>\n<p><strong>MATHE-PROBLEME MACHEN.<\/strong> Sie Ein Problem, das zu schwierig ist, etwas, das innerhalb Ihrer F\u00e4higkeiten liegt.<\/p>\n<p><em>Quelle: wikihow.com<\/em>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Fast jeder hat hin und wieder Songs im Kopf. 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