{"id":9072,"date":"2017-01-20T07:19:55","date_gmt":"2017-01-20T07:19:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/sunburn\/"},"modified":"2022-07-22T15:03:41","modified_gmt":"2022-07-22T15:03:41","slug":"bronceado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/es\/bronceado\/","title":{"rendered":"BRONCEADO"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]DEFINICI<\/strong>\u00d3N<\/strong> Las quemaduras solares (piel enrojecida y dolorosa que se siente caliente al tacto) generalmente aparecen unas pocas horas despu\u00e9s de una exposici\u00f3n excesiva a la luz ultravioleta (UV) de la luz solar o de fuentes artificiales, como l\u00e1mparas solares. Las quemaduras solares pueden tardar varios d\u00edas o m\u00e1s en desaparecer. La exposici\u00f3n solar intensa y repetida que provoca quemaduras solares aumenta el riesgo de sufrir otros da\u00f1os en la piel y ciertas enfermedades.<\/p>\n

Estos incluyen piel seca o arrugada, manchas oscuras, manchas \u00e1speras y c\u00e1nceres de piel, como el melanoma. Puedes prevenir las quemaduras solares y las afecciones relacionadas protegiendo tu piel. Esto es especialmente importante cuando est\u00e1s al aire libre, incluso en d\u00edas frescos o nublados.<\/p>\n

PREVENCI<\/strong>\u00d3N<\/strong> Previene las quemaduras solares, incluso en d\u00edas frescos, nublados o brumosos. Y ten mucho cuidado con el agua, la nieve, el hielo y la arena porque reflejan los rayos del sol. Adem\u00e1s, la luz ultravioleta es m\u00e1s intensa en altitudes elevadas. Evita la exposici\u00f3n al sol entre las 10 a.m. y las 4 p. m. Los rayos del sol son m\u00e1s fuertes durante estas horas.<\/p>\n

Limita la cantidad de tiempo que est\u00e1s bajo el sol. T\u00e1pate. Usa ropa de tejido tupido para el cuerpo, incluidos brazos y piernas, especialmente dise\u00f1ada para protegerse del sol. Tambi\u00e9n usa un sombrero de ala ancha que te proteja mejor. Use protector solar con frecuencia y generosamente. No importa cu\u00e1l sea su tipo de piel, usa un protector solar de amplio espectro con un facto de protecci\u00f3n solar de 15 o m\u00e1s.<\/p>\n

Apl\u00edcate protector solar generosamente y vuelve a aplicarlo cada dos horas. Usa anteojos de sol cuando est\u00e9 al aire libre. Usted ofrece a sus ojos la mejor protecci\u00f3n al aire libre al elegir las gafas de sol con la m\u00e1s alta clasificaci\u00f3n de protecci\u00f3n UV. No esperes que un bronceado b\u00e1sico te proteja. Algunas personas piensan que obtener un bronceado base previene las quemaduras solares, tienen la idea es que unas pocas sesiones de bronceado en interiores las proteger\u00e1n de quemaduras solares.<\/p>\n

La investigaci\u00f3n no apoya esto. Un bronceado b\u00e1sico no sustituye a una buena protecci\u00f3n solar. Si se rompen las ampollas, limpie suavemente el \u00e1rea con agua y jab\u00f3n suave, aplique una crema antibacteriana y cubra con un vendaje h\u00famedo. Beba mucho l\u00edquido, especialmente agua. La exposici\u00f3n al sol y el calor pueden provocar la p\u00e9rdida de l\u00edquidos a trav\u00e9s de la piel.<\/p>\n

Beber ayuda a que tu cuerpo se recupere. Trata la piel descamada con suavidad. Dentro de unos d\u00edas, el \u00e1rea afectada puede comenzar a pelarse. Esta es simplemente la forma en que su cuerpo se deshace de la capa superior de piel da\u00f1ada. Mientras tu piel se est\u00e1 pelando, contin\u00faa usando crema humectante. Protege las quemaduras solares de una mayor exposici\u00f3n al sol.<\/p>\n

Mantente alejado del sol o prot\u00e9gete de la luz solar cuando salgas. Evite aplicar productos de \u201c-ca\u00edna\u201d, como la benzoca\u00edna. Tales cremas pueden irritar la piel o causar una reacci\u00f3n al\u00e9rgica.<\/p>\n

Fuente: mayoclinic.org<\/em><\/p>\n

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