{"id":6117,"date":"2017-03-17T10:08:25","date_gmt":"2017-03-17T10:08:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/health-benefits-of-apples\/"},"modified":"2023-01-25T18:18:46","modified_gmt":"2023-01-25T18:18:46","slug":"les-bienfaits-des-pommes-pour-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/fr\/les-bienfaits-des-pommes-pour-la-sante\/","title":{"rendered":"LES BIENFAITS DES POMMES POUR LA SANT\u00c9"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Qu’est-ce que c’est que cet accent sur la pomme??? \u00abLa prunelle de mes yeux\u00bb, \u00abLa grosse pomme\u00bb, \u00abAussi douce qu’une tarte aux pommes\u00bb, \u00abLa pomme ne tombe pas loin de l’arbre\u00bb. Pourrait-il y avoir une raison pour laquelle les pommes sont si appr\u00e9ci\u00e9es par les cultures et la litt\u00e9rature? \u00ab\u00a0Une pomme par jour \u00e9loigne le m\u00e9decin\u00a0\u00bb!!! Un dicton connu dans le monde entier, n’est-ce pas? Avez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu \u00abmanger une pomme en allant se coucher, le m\u00e9decin mendiera son pain\u00bb??<\/p>\n

Eh bien, saviez-vous que ces paroles ont \u00e9t\u00e9 justifi\u00e9es par la science? Les pommes ont de nombreux b\u00e9n\u00e9fices pour la sant\u00e9, ce sont d’excellentes d\u00e9toxifiantes et le jus de pomme peut d\u00e9truire les virus dans le corps. Dans une \u00e9tude r\u00e9cente, Riu Hai Liu de l’Universit\u00e9 Cornell a d\u00e9couvert que bien que les pommes ne contiennent qu’une petite quantit\u00e9 de vitamine C, manger 100 grammes de pomme fournit la m\u00eame quantit\u00e9 d’activit\u00e9 antioxydante que de prendre 1,500 milligrammes de la m\u00eame vitamine!<\/p>\n

Avantages des pommes:<\/p>\n

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  1. Les pommes nettoient les dents et renforcent les gencives<\/li>\n
  2. Les pommes peuvent r\u00e9duire le cholest\u00e9rol<\/li>\n
  3. Les pommes d\u00e9toxifient le corps et ont une propri\u00e9t\u00e9 antivirale<\/li>\n
  4. Les pommes pr\u00e9viennent la constipation car elles facilitent la digestion<\/li>\n
  5. Une grosse pomme fournit pr\u00e8s de 30 % de la quantit\u00e9 minimale de fibres qui doit \u00eatre consomm\u00e9e quotidiennement<\/li>\n<\/ol>\n

    Meilleures utilisations:<\/p>\n

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    1. Pour les personnes qui souffrent d’inflammation des articulations et de rhumatismes, mangez r\u00e9guli\u00e8rement une pomme car elle favorisera la cicatrisation<\/li>\n
    2. Manger deux pommes par jour r\u00e9duira votre taux de cholest\u00e9rol jusqu’\u00e0 10%<\/li>\n
    3. Boire du jus de pomme, 3 fois par jour, emp\u00eacherait les virus de s’installer dans le corps<\/li>\n
    4. La pomme r\u00e2p\u00e9e, lorsqu’elle est m\u00e9lang\u00e9e \u00e0 du yogourt, peut \u00eatre utile en cas de diarrh\u00e9e<\/li>\n<\/ol>\n

      Des astuces:<\/p>\n

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      1. N’achetez jamais de pommes qui n’ont pas \u00e9t\u00e9 conserv\u00e9es au froid car elles peuvent \u00eatre trop m\u00fbres en quelques jours<\/li>\n
      2. Les pommes doivent \u00eatre dures. Si elles sont molles au toucher, NE L’ACHETEZ PAS<\/li>\n
      3. Gardez vos pommes au r\u00e9frig\u00e9rateur. Sinon, elles se d\u00e9composeront rapidement<\/li>\n
      4. Pour \u00e9viter que les pommes ne brunissent, frottez les surfaces coup\u00e9es avec un m\u00e9lange de jus de citron et d’eau<\/li>\n
      5. Assurez-vous de ne pas manger trop de p\u00e9pins de pomme car ils pourraient \u00eatre toxiques s’ils sont pris en grande quantit\u00e9<\/li>\n
      6. Des chercheurs canadiens analysant huit vari\u00e9t\u00e9s populaires ont d\u00e9couvert que l’ancienne veille, la Red Delicious, et celle appel\u00e9e Northern Spy contiennent plus d’antioxydants anti-maladies dans leur peau et leur chair que toute autre pomme \u00e9tudi\u00e9e. En anglais, cela signifie que les pommes rouges sont meilleures que les autres pommes!<\/li>\n<\/ol>\n

        Source: oohoi.com<\/em>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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