{"id":16707,"date":"2017-03-02T08:27:24","date_gmt":"2017-03-02T08:27:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/how-to-get-a-song-out-of-your-head\/"},"modified":"2022-10-20T10:18:42","modified_gmt":"2022-10-20T10:18:42","slug":"come-togliere-una-canzone-dalla-tua-testa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/come-togliere-una-canzone-dalla-tua-testa\/","title":{"rendered":"COME TOGLIERE UNA CANZONE DALLA TUA TESTA"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Quasi a tutti le canzoni si bloccano nella testa una volta ogni tanto. Chiamati &#8220;earworms&#8221; o &#8220;worms brain&#8221;, possono essere piacevoli e rilassanti o un incubo. Continua a leggere per scoprire come ottenere quella canzone fastidiosa elaborata e fuori dalla tua testa. Distrarsi GOMMA DA MASTICARE. Per molte persone, la gomma da masticare sembra interferire con la capacit\u00e0 di &#8220;sentire&#8221; la musica nella loro testa. Questo pu\u00f2 anche aiutarti a ignorare la canzone durante il passaggio successivo.<\/p>\n<p><strong>LASCIA VAGARE LA MENTE.<\/strong> Uno studio ha mostrato che combattere la canzone spesso porta a episodi pi\u00f9 frequenti e pi\u00f9 lunghi in seguito. Cerca di ignorare la melodia mentre pensi a qualcos&#8217;altro. Questo non \u00e8 sempre possibile, ma dedica qualche minuto a provarci.<\/p>\n<p><strong>RISOLVERE I PUZZLE DI PAROLE.<\/strong> Anagrammi, cruciverba e altri enigmi basati su parole possono aiutare a scacciare la canzone. Pensare alle parole occupa la stessa area del tuo cervello che riproduce i testi immaginati. Rimani concentrato e il tuo cervello potrebbe essere in grado di attenersi solo a uno dei due compiti. Se non noti alcuna differenza e ti senti frustrato, fermati. Occasionalmente, un earworm pu\u00f2 peggiorare se si tenta di combatterlo. Distraiti con un&#8217;attivit\u00e0 verbale calma. Un&#8217;attivit\u00e0 rilassante pu\u00f2 funzionare meglio se ti senti ansioso per il verme o sei preoccupato di non poterlo controllare.<\/p>\n<p><strong>RISOLVERE I PUZZLE DI PAROLE.<\/strong> Anagrammi, cruciverba e altri enigmi basati su parole possono aiutare a scacciare la canzone. Pensare alle parole occupa la stessa area del tuo cervello che riproduce i testi immaginati. Rimani concentrato e il tuo cervello potrebbe essere in grado di attenersi solo a uno dei due compiti. Se non noti alcuna differenza e ti senti frustrato, fermati. Occasionalmente, un earworm pu\u00f2 peggiorare se si tenta di combatterlo. Distraiti con un&#8217;attivit\u00e0 verbale calma. Un&#8217;attivit\u00e0 rilassante pu\u00f2 funzionare meglio se ti senti ansioso per il verme o sei preoccupato di non poterlo controllare.<\/p>\n<p>Ecco alcune opzioni che occupano i centri di ascolto e di parola del tuo cervello:<\/p>\n<ul>\n<li>Recita qualcosa o leggi ad alta voce<\/li>\n<li>Tenere una conversazione<\/li>\n<li>Medita<\/li>\n<li>Prega<\/li>\n<li>Leggere un libro<\/li>\n<li>Guardare la televisione<\/li>\n<li>Gioca a un videogioco che include voce e\/o testo. Ascolta una &#8220;cura&#8221; musicale. Scegli sempre una canzone che ti piace, nel caso in cui sostituisca quella nella tua testa! Se odi l&#8217;idea di ascoltare queste canzoni, continua a leggere per avere consigli su come trovarne una tua.<strong>CANTA INSIEME A UNA CANZONE MENO FAMILIARE.<\/strong> Inizia con una canzone che ha meno probabilit\u00e0 di entrare nella tua testa. Evita i brani &#8220;orecchiabili&#8221; e cerca idealmente qualcosa che hai ascoltato solo una o due volte prima. Pi\u00f9 \u00e8 difficile cantare insieme, meno \u00e8 probabile che rimanga.<strong>CANTA INSIEME A UNA CANZONE CHE<\/strong> conosci bene. Se non funziona, \u00e8 il momento di tirare fuori le armi pi\u00f9 grandi. Questa cura ti rimarr\u00e0 spesso bloccata nella testa, ma si spera che se ci\u00f2 accade, sar\u00e0 pi\u00f9 piacevole.\n<ul>\n<li>Canzoni che conosci bene, specialmente quelle legate alla nostalgia oa un ricordo specifico.<\/li>\n<li>Canzoni con cui \u00e8 facile cantare. Questi tendono ad avere note con una lunga durata e piccoli cambiamenti di intonazione. La maggior parte delle canzoni pop si adatta a questa descrizione.<\/li>\n<li>Canzoni con ripetizione. Questi includono filastrocche, canzoni con ritornelli ripetitivi e, ancora, la maggior parte delle canzoni pop.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>FATE PROBLEMI DI MATEMA.<\/strong> Tu Un problema troppo difficile, qualcosa che rientra nelle tue capacit\u00e0.<\/p>\n<p><em>Fonte: wikihow.com<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Quasi a tutti le canzoni si bloccano nella testa una volta ogni tanto. Chiamati &#8220;earworms&#8221; o &#8220;worms brain&#8221;, possono essere piacevoli e rilassanti o un incubo. Continua a leggere per scoprire come ottenere quella canzone fastidiosa elaborata e fuori dalla tua testa. Distrarsi GOMMA DA MASTICARE. 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