{"id":16756,"date":"2017-01-20T07:33:23","date_gmt":"2017-01-20T07:33:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/do-you-know-how-beneficial-almonds-are-for-your-health\/"},"modified":"2022-10-20T10:34:20","modified_gmt":"2022-10-20T10:34:20","slug":"sai-quanto-sono-benefiche-le-mandorle-per-la-tua-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/sai-quanto-sono-benefiche-le-mandorle-per-la-tua-salute\/","title":{"rendered":"SAI QUANTO SONO BENEFICHE LE MANDORLE PER LA TUA SALUTE?"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<strong><em><u>* Benefici per la salute delle mandorle<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Riducono il rischio di infarto. Coloro che consumano noci cinque volte a settimana hanno una riduzione di circa il 50% del rischio di infarto secondo la Loma Linda School of Public Health. 2. Abbassano il colesterolo &#8220;cattivo&#8221;. Le mandorle aggiunte alla dieta hanno un effetto favorevole sui livelli di colesterolo nel sangue.<\/li>\n<li>Proteggono le pareti delle arterie dai danni. \u00c8 stato riscontrato che i flavonoidi nelle bucce di mandorla agiscono in sinergia con la vitamina E, riducendo cos\u00ec il rischio di malattie cardiache.<\/li>\n<li>Le mandorle aiutano a costruire ossa e denti forti. Il fosforo nelle mandorle aiuta a renderlo possibile.<\/li>\n<li>Forniscono grassi sani e aiutano nella perdita di peso. Sebbene le noci siano ricche di grassi, i mangiatori frequenti di noci sono in media pi\u00f9 magri di quelli che non consumano quasi mai noci.<\/li>\n<li>Le mandorle riducono l&#8217;aumento della glicemia e dell&#8217;insulina dopo i pasti.<\/li>\n<li>Aiutano a fornire una buona funzione cerebrale. Le mandorle contengono riboflavina e L-carnitina, sostanze nutritive che aumentano l&#8217;attivit\u00e0 cerebrale e possono anche ridurre il rischio di malattia di Alzheimer.<\/li>\n<li>Nutrono il sistema nervoso. Secondo l&#8217;Ayurveda, le mandorle aiutano ad aumentare il livello intellettuale e la longevit\u00e0.<\/li>\n<li>Alcalinizzano il corpo. Le mandorle sono l&#8217;unica noce e una delle poche proteine \u200b\u200bche formano alcaline. Quando il tuo corpo non \u00e8 abbastanza alcalino, rischi l&#8217;osteoporosi, una scarsa funzione immunitaria, poca energia e aumento di peso.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Fonte<\/em><em>: care2.com<\/em><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]* Benefici per la salute delle mandorle Riducono il rischio di infarto. Coloro che consumano noci cinque volte a settimana hanno una riduzione di circa il 50% del rischio di infarto secondo la Loma Linda School of Public Health. 2. Abbassano il colesterolo &#8220;cattivo&#8221;. Le mandorle aggiunte alla dieta hanno un effetto favorevole sui livelli [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7881,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false},"categories":[405],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16756"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16756"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16756\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16774,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16756\/revisions\/16774"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16756"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16756"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16756"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}