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L’aggiunta di spezie al tuo pasto pu\u00f2 aggiungere equilibrio alla tua dieta e salute alla tua vita! Ecco alcune spezie curative che sono perfette per l’inverno:<\/p>\n
Zenzero fresco:<\/u><\/strong> lo zenzero rompe la congestione, migliora la circolazione e brucia le tossine. Aggiungi lo zenzero fresco a succhi, t\u00e8 e praticamente qualsiasi piatto di verdure.<\/p>\n Cumino:<\/u><\/strong> il cumino supporta livelli di zucchero nel sangue sani ed \u00e8 un antiossidante. Ha un effetto rilassante. Usalo in chutney, condimenti per insalate, tisane, piatti al curry e cosparso sui cibi.<\/p>\n Cannella:<\/u><\/strong> La cannella \u00e8 un antiossidante che supporta livelli di zucchero nel sangue sani. Aggiungi la cannella per insaporire dessert, t\u00e8 e piatti salati al curry indiano. Pu\u00f2 essere utilizzato anche per il decapaggio.<\/p>\n Curcuma:<\/u><\/strong> La curcuma rinvigorisce il sangue e stimola la formazione del sangue. Una piccola dose pulir\u00e0 il fegato e il sangue. La curcuma ha anche propriet\u00e0 antinfiammatorie, che possono ridurre l’artrite e l’infiammazione, alleviare il dolore e rafforzare articolazioni e tendini. Usa la curcuma in brodi, t\u00e8, piatti al curry e per insaporire le verdure.<\/p>\n Rosmarino:<\/u><\/strong> Il rosmarino \u00e8 un antiossidante e ha propriet\u00e0 antitumorali. Il rosmarino ha un effetto riscaldante e rilassante. Pu\u00f2 aiutare a curare il mal di testa e migliorare la memoria. Aggiungilo a t\u00e8, zuppe e piatti a base di pomodoro.<\/p>\n Noce moscata:<\/u><\/strong> la noce moscata aiuta a ridurre il dolore e l’infiammazione. Aiuta anche a liberare le vie respiratorie e normalizza il sistema digestivo. Cospargilo su zuppe e bevande calde o mescolalo a t\u00e8 e stufati.<\/p>\n Cardamomo:<\/u><\/strong> il cardamomo elimina le voglie di cibo e rinfresca il palato. Distrugge il muco nello stomaco e nel tratto gastrointestinale superiore. Utilizzare in t\u00e8 dopo cena, zuppe e curry.<\/p>\n Aglio:<\/u><\/strong> l’aglio aiuta ad abbassare la pressione sanguigna, ridurre il colesterolo, controllare i trigliceridi e fluidificare il sangue, riducendo la coagulazione nei pazienti con cuore ad alto rischio. Supporta anche la funzione immunitaria generale, ha una naturale azione antibatterica e antimicotica, agisce come antisettico, combatte le infezioni e contiene sostanze chimiche che aiutano a prevenire il cancro. \u00c8 ottimo in quasi tutto ci\u00f2 che cucini!<\/p>\n Zafferano:<\/u><\/strong> lo zafferano \u00e8 un purificatore nutriente che tonifica e muove il sangue raffreddandolo. Lo zafferano rompe i coaguli di sangue e cancella il ristagno del fegato. Si dice che migliori la vista e migliori la digestione. Usalo in dessert, curry, piatti mughlai e paella.<\/p>\n <\/p>\n Fonte<\/em>: Ashley Pitman, mindbodygreen.com<\/em><\/p>\n<\/div>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_row][vc_column][vc_column_text] L’aggiunta di spezie al tuo pasto pu\u00f2 aggiungere equilibrio alla tua dieta e salute alla tua vita! Ecco alcune spezie curative che sono perfette per l’inverno: Zenzero fresco: lo zenzero rompe la congestione, migliora la circolazione e brucia le tossine. Aggiungi lo zenzero fresco a succhi, t\u00e8 e praticamente qualsiasi piatto di verdure. Cumino: […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7911,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false},"categories":[405],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16778"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16778"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16778\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16810,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16778\/revisions\/16810"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16778"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16778"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16778"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}