{"id":16800,"date":"2015-03-11T12:21:50","date_gmt":"2015-03-11T12:21:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/steps-to-better-communication\/"},"modified":"2023-02-15T11:20:34","modified_gmt":"2023-02-15T11:20:34","slug":"passi-per-comunicare-migliori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/it\/passi-per-comunicare-migliori\/","title":{"rendered":"PASSI PER COMUNICARE MIGLIORI"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Il mito pi\u00f9 popolare sulla comunicazione nelle relazioni \u00e8 che dal momento che parli con il tuo partner, stai comunicando automaticamente.<\/p>\n<p>Bene, potresti non comunicare davvero sulle cose importanti.<\/p>\n<p>La comunicazione crea o interrompe la maggior parte delle relazioni. Puoi migliorare la tua relazione oggi, proprio ora, mettendo in pratica alcuni di questi suggerimenti per migliorare la comunicazione nella tua relazione.<\/p>\n<p><strong>Fermati e ascolta.<\/strong><\/p>\n<p>Quante volte hai sentito qualcuno dire questo o letto questo in un articolo sulle capacit\u00e0 di comunicazione? Quanto \u00e8 difficile da fare quando sei &#8220;nel momento?&#8221; \u00c8 pi\u00f9 difficile di quanto sembri. Spesso abbiamo cos\u00ec paura di non essere ascoltati che ci affrettiamo a continuare a parlare. Ironia della sorte, un tale comportamento rende molto pi\u00f9 probabile che non saremo ascoltati.<\/p>\n<p><strong>Forza te stesso per ascoltare.<\/strong><\/p>\n<p>Hai smesso di parlare per il momento, ma la tua testa \u00e8 ancora vorticosa per tutte le cose che vuoi dire, quindi non stai ancora davvero ascoltando ci\u00f2 che viene detto. Ridi quanto vuoi, ma i terapeuti hanno una tecnica che funziona molto bene che li &#8220;costringe&#8221; a sentire davvero ci\u00f2 che un cliente dice loro, riformulando ci\u00f2 che una persona ha appena detto loro (chiamata &#8220;riflessione&#8221;).<\/p>\n<p><strong>Sii aperto e onesto con il tuo partner.<\/strong><\/p>\n<p>Alcune persone non sono mai state molto aperte agli altri nella loro vita. Ma avere una relazione significa fare un passo verso l&#8217;apertura della tua vita e l&#8217;apertura di te stesso. Pu\u00f2 significare aprirsi a possibili ferite e delusioni. Ma significa anche aprirti al pieno potenziale di tutto ci\u00f2 che una relazione pu\u00f2 essere.<\/p>\n<p><strong>Presta attenzione ai segnali non verbali.<\/strong><\/p>\n<p>La maggior parte della nostra comunicazione reciproca in ogni amicizia o relazione non \u00e8 ci\u00f2 che diciamo, ma come lo diciamo. La comunicazione non verbale \u00e8 il tuo linguaggio del corpo, il tono della tua voce, la sua inflessione, il contatto visivo e quanto sei lontano quando parli con qualcun altro. Leggere i segnali non verbali del tuo partner richiede tempo e pazienza, ma pi\u00f9 lo fai, pi\u00f9 sarai in sintonia con ci\u00f2 che sta realmente dicendo, come ad esempio:<\/p>\n<ul>\n<li>La mancanza di contatto visivo pu\u00f2 significare che non sono realmente interessati a quello che stai dicendo, si vergognano di qualcosa o trovano difficolt\u00e0 a parlare di qualcosa.<\/li>\n<li>Un tono pi\u00f9 forte e aggressivo pu\u00f2 significare che la persona sta intensificando la discussione e sta diventando molto coinvolta emotivamente. Potrebbe anche suggerire che si sentano come se non venissero ascoltati o capiti.<\/li>\n<\/ul>\n<p>E mentre leggi i segnali non verbali del tuo partner, sii consapevole dei tuoi.<\/p>\n<p><strong>Rimani concentrato nel qui e ora.<\/strong><\/p>\n<p>A volte le discussioni si trasformano in discussioni che possono poi trasformarsi in discussioni su tutto e sul lavello della cucina. Per essere rispettosi l&#8217;uno dell&#8217;altro e della relazione, dovresti cercare di mantenere la discussione (o l&#8217;argomento) focalizzata sull&#8217;argomento in questione.<\/p>\n<p><strong>Sii pronto a cedere un argomento.<\/strong><\/p>\n<p>Quante volte continuiamo a discutere o ad avere un&#8217;accesa discussione perch\u00e9 vogliamo semplicemente avere &#8220;ragione?&#8221; Perch\u00e9? Perch\u00e9 cos\u00ec tante discussioni delle coppie ruotano attorno a una parte che pensa di avere &#8220;giusto&#8221; e l&#8217;altra parte non \u00e8 disposta a cedere il punto o fare marcia indietro. In realt\u00e0, per\u00f2, entrambe le parti devono fare marcia indietro.<\/p>\n<p><em>Fonte: betterhealth.vic.gov.au<\/em>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Il mito pi\u00f9 popolare sulla comunicazione nelle relazioni \u00e8 che dal momento che parli con il tuo partner, stai comunicando automaticamente. Bene, potresti non comunicare davvero sulle cose importanti. La comunicazione crea o interrompe la maggior parte delle relazioni. 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