[vc_row][vc_column][vc_column_text]O que h\u00e1 com esse foco na ma\u00e7\u00e3 ??? \u201cA menina dos meus olhos\u201d, \u201cA Big Apple\u201d, \u201cT\u00e3o doce como torta de ma\u00e7\u00e3\u201d, \u201cA ma\u00e7\u00e3 n\u00e3o cai longe da \u00e1rvore\u201d. Poderia haver uma raz\u00e3o pela qual as ma\u00e7\u00e3s s\u00e3o t\u00e3o valorizadas pelas culturas e literatura? \u201cUma ma\u00e7\u00e3 por dia mant\u00e9m o m\u00e9dico longe\u201d!!! Um ditado conhecido em todo o mundo, certo? J\u00e1 ouviu \u201cComer uma ma\u00e7\u00e3 indo dormir, vai fazer o m\u00e9dico implorar o p\u00e3o\u201d??<\/p>\n
Bem, voc\u00ea sabia que esses ditos foram justificados pela ci\u00eancia? As ma\u00e7\u00e3s possuem muitas propriedades para a sa\u00fade, s\u00e3o excelentes desintoxicantes e o suco de ma\u00e7\u00e3 pode destruir v\u00edrus no corpo. Em um estudo recente, Riu Hai Liu, da Universidade de Cornell, descobriu que, embora as ma\u00e7\u00e3s tenham apenas uma pequena quantidade de vitamina C, comer 100 gramas de ma\u00e7\u00e3 fornece a mesma quantidade de atividade antioxidante que tomar 1.500 miligramas da mesma vitamina!<\/p>\n
Benef\u00edcios da Ma\u00e7\u00e3:<\/strong> Melhores usos:<\/strong> Pontas:<\/strong> Fonte: oohoi.com<\/em>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_row][vc_column][vc_column_text]O que h\u00e1 com esse foco na ma\u00e7\u00e3 ??? \u201cA menina dos meus olhos\u201d, \u201cA Big Apple\u201d, \u201cT\u00e3o doce como torta de ma\u00e7\u00e3\u201d, \u201cA ma\u00e7\u00e3 n\u00e3o cai longe da \u00e1rvore\u201d. Poderia haver uma raz\u00e3o pela qual as ma\u00e7\u00e3s s\u00e3o t\u00e3o valorizadas pelas culturas e literatura? \u201cUma ma\u00e7\u00e3 por dia mant\u00e9m o m\u00e9dico longe\u201d!!! Um ditado […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4189,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false},"categories":[419],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16333"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16333"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16333\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16343,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16333\/revisions\/16343"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n1. As ma\u00e7\u00e3s limpam os dentes e fortalecem as gengivas;
\n2. Ma\u00e7\u00e3s podem reduzir o colesterol;
\n3. As ma\u00e7\u00e3s desintoxicam o organismo e possuem propriedades antivirais;
\n4. As ma\u00e7\u00e3s previnem a pris\u00e3o de ventre porque ajudam na digest\u00e3o; 5. Uma ma\u00e7\u00e3 grande fornece quase 30% da quantidade m\u00ednima de fibra que deve ser consumida diariamente.<\/p>\n
\n1. Para as pessoas que sofrem de inflama\u00e7\u00e3o das articula\u00e7\u00f5es e reumatismo, coma uma ma\u00e7\u00e3 regularmente porque ajuda na cicatriza\u00e7\u00e3o;
\n2. Comer duas ma\u00e7\u00e3s por dia reduzir\u00e1 seu n\u00edvel de colesterol em at\u00e9 10%;
\n3. Diz-se que beber suco de ma\u00e7\u00e3, 3 vezes ao dia, evita que o v\u00edrus se instale no corpo;
\n4. Ma\u00e7\u00e3 ralada, quando misturada com iogurte vivo pode ser \u00fatil em casos de diarreia.<\/p>\n
\n1. Nunca compre ma\u00e7\u00e3s que n\u00e3o foram mantidas frias, pois podem estar maduras em poucos dias;
\n2. As ma\u00e7\u00e3s devem ser duras. Se voc\u00ea pode amassar uma ma\u00e7\u00e3 com o dedo, N\u00c3O COMPRE;
\n3. Mantenha suas ma\u00e7\u00e3s refrigeradas. Caso contr\u00e1rio, eles se deteriorar\u00e3o rapidamente;
\n4. Para evitar que as ma\u00e7\u00e3s escure\u00e7am, esfregue as superf\u00edcies cortadas com uma mistura de suco de lim\u00e3o e \u00e1gua;
\n5. Certifique-se de n\u00e3o comer muitas sementes de ma\u00e7\u00e3, pois elas podem ser t\u00f3xicas se ingeridas em grande quantidade;
\n6. Pesquisadores canadenses que analisaram oito variedades populares descobriram que a velha reserva, Red Delicious, e uma ma\u00e7\u00e3 chamada Northern Spy cont\u00eam mais antioxidantes que combatem doen\u00e7as em sua pele e carne do que qualquer outro estudado. Em ingl\u00eas, isso significa que ma\u00e7\u00e3s vermelhas s\u00e3o melhores que outras ma\u00e7\u00e3s!<\/p>\n