[vc_row][vc_column][vc_column_text]Quase todo mundo fica com m\u00fasicas presas na cabe\u00e7a de vez em quando. Chamados de \u201cvermes do ouvido\u201d ou \u201cvermes do c\u00e9rebro\u201d, estes podem ser agrad\u00e1veis e relaxantes, ou um pesadelo. Continue lendo para descobrir como processar essa m\u00fasica irritante e sair da sua cabe\u00e7a. Distraindo-se GOMA DE MASTIGAR. Para muitas pessoas, a goma de mascar parece interferir na capacidade de \u201couvir\u201d a m\u00fasica em sua cabe\u00e7a. Isso tamb\u00e9m pode ajud\u00e1-lo a ignorar a m\u00fasica durante a pr\u00f3xima etapa.<\/p>\n
DEIXE SUA MENTE VIAJAR.<\/strong> Um estudo mostrou que lutar contra a m\u00fasica geralmente leva a epis\u00f3dios mais frequentes e mais longos mais tarde. Tente ignorar a melodia enquanto pensa em outra coisa. Isso nem sempre \u00e9 poss\u00edvel, mas gaste alguns minutos tentando.<\/p>\n RESOLVA QUEBRA-CABE\u00c7AS DE PALAVRAS.<\/strong> Anagramas, palavras cruzadas e outros quebra-cabe\u00e7as baseados em palavras podem ajudar a afastar a m\u00fasica. Pensar em palavras ocupa a mesma \u00e1rea do seu c\u00e9rebro que toca as letras imaginadas. Mantenha o foco e seu c\u00e9rebro poder\u00e1 se ater apenas a uma das duas tarefas. Se voc\u00ea n\u00e3o notar nenhuma diferen\u00e7a e se sentir frustrado, pare. Ocasionalmente, um verme pode piorar se voc\u00ea tentar combat\u00ea-lo.<\/p>\n DISTRUA-SE COM UMA ATIVIDADE VERBAL CALMA.<\/strong> Uma atividade relaxante pode funcionar melhor se voc\u00ea se sentir ansioso com o verme ou se estiver preocupado em n\u00e3o conseguir control\u00e1-lo.<\/p>\n Aqui est\u00e3o algumas op\u00e7\u00f5es que ocupam os centros de escuta e fala do seu c\u00e9rebro: Se voc\u00ea odeia a ideia de ouvir essas m\u00fasicas, continue lendo para obter conselhos sobre como encontrar a sua.<\/p>\n CANTAR JUNTO A UMA M\u00daSICA MENOS FAMILIAR.<\/strong> Comece com uma m\u00fasica com menos probabilidade de entrar na sua cabe\u00e7a. Evite m\u00fasicas \u201ccativantes\u201d e, idealmente, procure algo que voc\u00ea ouviu apenas uma ou duas vezes antes. Quanto mais dif\u00edcil for cantar junto, menos prov\u00e1vel ser\u00e1 que ela grude.<\/p>\n CANTAR JUNTO A UMA M\u00daSICA QUE VOC\u00ca CONHECE BEM<\/strong>. Se isso n\u00e3o funcionar, \u00e9 hora de trazer as grandes armas. Essa cura muitas vezes ficar\u00e1 presa em sua cabe\u00e7a, mas espero que, se isso acontecer, seja mais agrad\u00e1vel.<\/p>\n CAN\u00c7\u00d5ES QUE VOC\u00ca CONHECE BEM.<\/strong> Especialmente aqueles associados \u00e0 nostalgia ou a uma mem\u00f3ria espec\u00edfica.<\/p>\n M\u00daSICAS QUE S\u00c3O F\u00c1CEIS DE CANTAR JUNTO.<\/strong> Estes tendem a ter notas com longas dura\u00e7\u00f5es e pequenas mudan\u00e7as no tom. A maioria das m\u00fasicas pop se encaixa nessa descri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n CAN\u00c7\u00d5ES COM REPETI\u00c7\u00c3O.<\/strong> Isso inclui rimas infantis, m\u00fasicas com refr\u00f5es repetitivos e, novamente, a maioria das m\u00fasicas pop.<\/p>\n FA\u00c7A PROBLEMAS DE MATEM\u00c1TICA.<\/strong> Voc\u00ea Um problema que \u00e9 muito dif\u00edcil algo que est\u00e1 dentro do seu alcance de habilidade.<\/p>\n Fonte: wikihow.com<\/em><\/p>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_row][vc_column][vc_column_text]Quase todo mundo fica com m\u00fasicas presas na cabe\u00e7a de vez em quando. Chamados de \u201cvermes do ouvido\u201d ou \u201cvermes do c\u00e9rebro\u201d, estes podem ser agrad\u00e1veis e relaxantes, ou um pesadelo. Continue lendo para descobrir como processar essa m\u00fasica irritante e sair da sua cabe\u00e7a. Distraindo-se GOMA DE MASTIGAR. Para muitas pessoas, a goma de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4347,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false},"categories":[420],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17960"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17960"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17960\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17983,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17960\/revisions\/17983"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17960"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17960"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17960"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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