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Adicionar especiarias \u00e0 sua refei\u00e7\u00e3o pode adicionar equil\u00edbrio \u00e0 sua dieta e sa\u00fade \u00e0 sua vida! Aqui est\u00e3o algumas especiarias curativas que s\u00e3o perfeitas para o inverno:<\/p>\n
Gengibre fresco:<\/strong> o gengibre acaba com o congestionamento, melhora a circula\u00e7\u00e3o e queima toxinas. Adicione gengibre fresco a sucos, ch\u00e1s e praticamente qualquer prato de vegetais.<\/p>\n Cominho:<\/strong> O cominho suporta n\u00edveis saud\u00e1veis de a\u00e7\u00facar no sangue e \u00e9 um antioxidante. Tem um efeito relaxante. Use-o em chutneys, molhos de salada, ch\u00e1s de ervas, pratos de curry e polvilhe sobre os alimentos.<\/p>\n Canela:<\/strong> A canela \u00e9 um antioxidante que suporta n\u00edveis saud\u00e1veis de a\u00e7\u00facar no sangue. Adicione canela para dar sabor a sobremesas, ch\u00e1s e pratos saborosos de curry indiano. Tamb\u00e9m pode ser usado para decapagem.<\/p>\n C\u00farcuma:<\/strong> A c\u00farcuma revigora o sangue e estimula a forma\u00e7\u00e3o de sangue. Uma pequena dose limpar\u00e1 o f\u00edgado e o sangue. A c\u00farcuma tamb\u00e9m possui propriedades anti-inflamat\u00f3rias, que podem reduzir a artrite e a inflama\u00e7\u00e3o, aliviar a dor e fortalecer as articula\u00e7\u00f5es e os tend\u00f5es. Use a\u00e7afr\u00e3o em caldos, ch\u00e1s, pratos de curry e para apimentar vegetais.<\/p>\n Alecrim:<\/strong> O alecrim \u00e9 um antioxidante e tem propriedades anticancer\u00edgenas. O alecrim tem um efeito de aquecimento e relaxamento. Pode ajudar a curar dores de cabe\u00e7a e melhorar a mem\u00f3ria. Adicione-o a ch\u00e1s, sopas e pratos \u00e0 base de tomate.<\/p>\n Noz-moscada:<\/strong> A noz-moscada ajuda a reduzir a dor e a inflama\u00e7\u00e3o. Tamb\u00e9m ajuda a limpar a passagem respirat\u00f3ria e normaliza o sistema digestivo. Polvilhe sobre sopas e bebidas quentes ou misture em ch\u00e1s e ensopados.<\/p>\n Cardamomo:<\/strong> O cardamomo elimina os desejos de comida e refresca o paladar. Destr\u00f3i a mucosa do est\u00f4mago e do trato GI superior. Use em ch\u00e1s depois do jantar, sopas e caril.<\/p>\n Alho:<\/strong> O alho ajuda a baixar a press\u00e3o arterial, reduzir o colesterol, controlar os triglicer\u00eddeos e afinar o sangue, reduzindo a coagula\u00e7\u00e3o em pacientes card\u00edacos de alto risco. Tamb\u00e9m suporta a fun\u00e7\u00e3o imunol\u00f3gica geral, tem uma a\u00e7\u00e3o antibacteriana e antif\u00fangica natural, atua como antiss\u00e9ptico, combate infec\u00e7\u00f5es e cont\u00e9m subst\u00e2ncias qu\u00edmicas que ajudam a prevenir o c\u00e2ncer. \u00c9 \u00f3timo em quase tudo que voc\u00ea cozinha!<\/p>\n A\u00e7afr\u00e3o:<\/strong> O a\u00e7afr\u00e3o \u00e9 um purificador nutritivo que revigora e move o sangue enquanto o resfria. O a\u00e7afr\u00e3o quebra os co\u00e1gulos sangu\u00edneos e elimina a estagna\u00e7\u00e3o do f\u00edgado. Diz-se que melhora a vis\u00e3o e melhora a digest\u00e3o. Use-o em sobremesas, caril, pratos mughlai e paella.<\/p>\n<\/div>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_row][vc_column][vc_column_text] Adicionar especiarias \u00e0 sua refei\u00e7\u00e3o pode adicionar equil\u00edbrio \u00e0 sua dieta e sa\u00fade \u00e0 sua vida! Aqui est\u00e3o algumas especiarias curativas que s\u00e3o perfeitas para o inverno: Gengibre fresco: o gengibre acaba com o congestionamento, melhora a circula\u00e7\u00e3o e queima toxinas. Adicione gengibre fresco a sucos, ch\u00e1s e praticamente qualquer prato de vegetais. 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