[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cranberries crescem nas regi\u00f5es mais frias do mundo, como Canad\u00e1, Estados Unidos e Europa. Eles t\u00eam um sabor azedo, mas s\u00e3o carregados com antioxidantes e muitos nutrientes essenciais. Existem muitos benef\u00edcios para a sa\u00fade dos cranberries, e voc\u00ea pode torn\u00e1-los parte de sua dieta di\u00e1ria comendo a fruta inteira, bebendo o suco ou tomando um suplemento.<\/p>\n
Aqui est\u00e3o alguns benef\u00edcios para a sa\u00fade de cranberries.<\/p>\n
\u2022 Trata infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio – O suco de cranberry pode ajudar a bloquear infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio. Um copo de suco por dia \u00e9 tudo o que voc\u00ea precisa para prevenir e curar infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio.<\/p>\n
\u2022 Combate o C\u00e2ncer – Estudos de laborat\u00f3rio mostraram que os extratos de cranberry podem impedir a multiplica\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas do c\u00e2ncer de mama. Outros estudos mostraram que os cranberries ajudaram a inibir o desenvolvimento de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas em animais de laborat\u00f3rio. Outros c\u00e2nceres que podem ser prevenidos usando cranberries s\u00e3o c\u00f3lon, pr\u00f3stata e pulm\u00e3o.<\/p>\n
\u2022 Combate doen\u00e7as card\u00edacas – Cranberries s\u00e3o muito bons para o cora\u00e7\u00e3o de v\u00e1rias maneiras diferentes. Eles ajudam a diminuir os n\u00edveis de colesterol ruim que podem entupir as paredes arteriais. Eles tamb\u00e9m ajudam a prevenir a forma\u00e7\u00e3o de placas nas paredes arteriais, o que pode levar \u00e0 aterosclerose (endurecimento das art\u00e9rias). Como resultado, suas chances de derrame s\u00e3o reduzidas e, se voc\u00ea sofreu um derrame, os cranberries podem ajud\u00e1-lo a se recuperar.<\/p>\n
\u2022 Ajuda a problemas de rins e bexiga – Cranberries cont\u00eam \u00e1cido c\u00edtrico e outros nutrientes que podem prevenir pedras nos rins e outros problemas renais e da bexiga.<\/p>\n
\u2022 Previne problemas dent\u00e1rios – Consumir cranberries regularmente pode ajud\u00e1-lo a evitar problemas dent\u00e1rios, como gengivite, doen\u00e7a gengival, c\u00e1ries e ac\u00famulo de placa.<\/p>\n
\u2022 Promove a perda de peso – Cranberries s\u00e3o ricos em antioxidantes, que ajudam a limpar seu sistema. Isso, por sua vez, melhora seu metabolismo e sistema digestivo para que voc\u00ea possa come\u00e7ar a perder peso mais rapidamente.<\/p>\n
\u2022 Propriedades antienvelhecimento – Os antioxidantes contidos nos cranberries ajudar\u00e3o seu corpo a se livrar de todos os radicais livres que contribuem para o processo de envelhecimento. Eles n\u00e3o apenas ajudar\u00e3o sua pele a parecer jovem, mas seus \u00f3rg\u00e3os internos tamb\u00e9m poder\u00e3o funcionar por mais tempo sem problemas.<\/p>\n
\u2022 Melhora a sa\u00fade mental – Cranberries tamb\u00e9m podem ajudar a melhorar seu humor, aliviando o estresse, a ansiedade e a depress\u00e3o. Estudos mostram que eles s\u00e3o bons para o c\u00e9rebro e podem ajudar a melhorar sua mem\u00f3ria.<\/p>\n
\u2022 Fortalece o sistema imunol\u00f3gico – Os antioxidantes trabalham duro para eliminar as toxinas nocivas que suprimem o sistema imunol\u00f3gico. Um sistema imunol\u00f3gico forte evitar\u00e1 doen\u00e7as ou enfermidades.<\/p>\n
\u2022 Alivia as condi\u00e7\u00f5es da pele – as condi\u00e7\u00f5es da pele, como acne, dermatite, psor\u00edase e eczema, podem ser curadas com o uso de cranberries.<\/p>\n
Para obter os melhores benef\u00edcios para a sa\u00fade, consuma cranberries frescos e fa\u00e7a seu pr\u00f3prio suco em casa com um espremedor, ou opte por suco de cranberry 100% puro e sem a\u00e7\u00facar.<\/p>\n
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Fonte: 3fatchicks.com<\/em>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_row][vc_column][vc_column_text]Cranberries crescem nas regi\u00f5es mais frias do mundo, como Canad\u00e1, Estados Unidos e Europa. Eles t\u00eam um sabor azedo, mas s\u00e3o carregados com antioxidantes e muitos nutrientes essenciais. Existem muitos benef\u00edcios para a sa\u00fade dos cranberries, e voc\u00ea pode torn\u00e1-los parte de sua dieta di\u00e1ria comendo a fruta inteira, bebendo o suco ou tomando um […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4508,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false},"categories":[419],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18044"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18044"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18044\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18076,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18044\/revisions\/18076"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4508"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.najicherfanfoundation.org\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}