WIE ICH MICH AN NAJI ERINNERE!

Die Naji Cherfan Stiftung wurde zum Gedenken an Naji Cherfan gegründet, der am 20. November 1978 in eine christliche Familie geboren wurde und das jüngste von zwei Brüdern war.
Naji war ein lebensfroher Junge, der sich mit Leidenschaft für andere, insbesondere seine Freunde, einsetzte. Er war bei allen, die ihn kannten, sehr beliebt.
Najis Anwesenheit veränderte das Leben seiner Familie, seiner Freunde und aller Menschen in seinem Umfeld.
Naji lebte nicht einfach nur, sondern hinterließ bei jedem, dem er begegnete, einen bleibenden Eindruck. Er lehrte die Werte des Lebens: Tugenden wie Geduld, Freude und Integrität – eine wertvolle Lektion für alle.
Während seiner Genesung schrieb er mehrere Bücher und gab weder dem Schmerz noch den Schwierigkeiten nach.
Sein Buch „Virtuelle Geduld“ widmet er den beiden wichtigsten Menschen in seinem Leben (seinem Vater und seiner Mutter).
Außerdem verfasste er „Ein kleines Buch mit inspirierenden Gedanken“, in dem er seine Gefühle und Erkenntnisse während seines Lebensweges und seiner Genesungszeit festhält.

Während sein Glaube wuchs, begann er, seine Überzeugungen zu hinterfragen. Er sagte sich: „Wenn du den Gipfel des Berges erreichen willst, greif nach den Sternen.“ Bezogen auf Gott sagte er: „Wenn du den Gipfel des Berges erreichen willst, orientiere dich an Christus und richte deinen Blick auf Jesus.“
Von 1999 bis 2001 reisten Naji und sein Vater zu Therapiezentren in Arizona, Texas und Florida. In jeder Stadt fanden sie gute Ärzte und Menschen, die zu Najis Genesung und Fortschritt beitrugen. Schließlich zog er nach Florida, wo er viele enge Freunde hatte. Er studierte Multimedia am Art Institute of Fort Lauderdale und kehrte anschließend nach Griechenland zurück, wo er sich am BCA (Business College of Athens) einschrieb und einen Associate Degree in E-Business erwarb. Seit drei Jahren arbeitet er im Familienunternehmen in den Bereichen Verwaltung und Öffentlichkeitsarbeit. Während seiner Genesung hat er weiterhin geschrieben und seine Texte überarbeitet. Sein Weg ist geprägt von Entschlossenheit, Mut und Veränderung. Seine neuesten Gedanken sind auf den letzten Seiten dieses Buches zusammengefasst. Dies sind die Worte eines Mannes, der ein traumatisches Erlebnis in eine Lebensweise verwandelte. Naji Cherfan war 17 Jahre alt, als er das „zweisekündige Erlebnis“ hatte, das ihn zwang, alles, was er je gewusst und gelernt hatte, zu überdenken. Am 20. November 2005 wurde er 27 Jahre alt. Dieses Jahrzehnt seines Lebens wird in „Virtuelle Notizen“ geschildert.

Naji verstarb am 31. Juli 2008 an den Folgen einer Hirnverletzung nach einem Motorradunfall.

Naji ist zwar nicht mehr unter uns, doch sein Geist wird für immer in unseren Herzen und Erinnerungen weiterleben. Danke, Naji, für die Liebe, das Lachen und das Licht, das du in unser Leben gebracht hast. Wir werden dich sehr vermissen, aber dich niemals vergessen.

Die Naji Cherfan Stiftung

Auszug aus „Virtuelle Geduld“ / Seite 29

Am 8. Juni 1999 schrieb Naji Cherfan diese Worte und faxte sie einem Freund in Griechenland: „Während meines Aufenthalts in Kanada wurde mir klar, dass mir gar nicht so viel fehlt. Was macht es schon, wenn meine linke Hand und mein rechtes Bein nicht hundertprozentig funktionieren? Schließlich ist niemand perfekt. Ich habe großes Glück. Manche Menschen haben weder Beine noch Arme. Ich muss die Dinge so akzeptieren, wie sie sind, und mich so gut wie möglich verbessern. Zuerst muss ich mit mir selbst zufrieden sein, so wie ich bin, und dann mein Bestes geben, mich weiterzuentwickeln. Meinem geistigen Können sind keine Grenzen gesetzt.“

Zehn Jahre nach der Hirnverletzung, die ihm Seh-, Sprach- und Bewegungsfähigkeit raubte, verwirklicht dieser junge Mann seine Träume. Er hat gelernt, dass Geduld eine Tugend ist, und setzt sie gekonnt ein. Naji Cherfans Weg vom Unfall über das Koma und die Therapie hin zu einem normalen Leben geht weiter.

„Sie können es, weil sie daran glauben, dass sie es können.“ – Vergil

 

Virtuelle Geduld / Seite 25

Während seiner Genesung betrachtete sich Naji Cherfan als ein Wunder. Nach intensiver Therapie in Griechenland, Deutschland und Kanada begann er, die Ziele zu erreichen, die er sich vor langer Zeit gesetzt hatte. Im Bewusstsein dessen, was er durch Therapie und eigene Anstrengung erreicht hatte, blickte dieser mutige Teenager nach vorn und lebte mit seiner Behinderung. „Man betrachtet sich einfach als normal und sagt: ‚Vergiss es. Es war nur ein Unfall von zwei Sekunden. Du brauchst keine intensive Therapie oder ernsthafte Hilfe mehr. Die beste Therapie ist ein Studium und ein normales Leben wie alle anderen. Vergiss die Vergangenheit. Ich habe die Chance, es zu schaffen, wie die meisten meiner Freunde. Ich kann laufen, denken und vor allem bin ich bei Bewusstsein. Ehrlich gesagt, es macht mir nichts aus. Es hätte schlimmer kommen können. Das Leben ist meine Therapie.‘“

Drei Jahre zuvor hätte sich Naji diese Worte nicht vorstellen können. Das Leben ist vielleicht nicht immer fair, aber es bietet immer die Möglichkeit zu wachsen und zu lernen. In sein Tagebuch schrieb er: „Stell dir vor, wie du in zwei Jahren sein wirst, und betrachte dich als normal, es sei denn, du benötigst eine sehr wichtige Behinderung.“ In seinen dunkelsten Momenten zog er sich in die Berge zurück, um durchzuatmen. Dann sagte er sich: „Lass niemals, niemals, niemals zu, dass andere dich bemitleiden, es sei denn, du magst dieses Gefühl. Bewahre immer deinen Stolz und deine Würde.“ In diesen Momenten dachte er an andere, denen es weniger gut ging als ihm, und erkannte, dass er selbst etwas für sein Glück tun konnte. Er begann zu schätzen, was er hatte und wo er im Leben stand.

 

Virtuelle Geduld / Seite 25-26

Dies waren neue Gedanken für Naji, da er es gewohnt war, sorglos durchs Leben zu gehen. Er äußerte diese Ideen sowohl mündlich als auch schriftlich. Körperlich und seelisch verändert, visualisierte er, dass er eines Tages vollkommen gesund aufwachen würde. Tag für Tag, Schritt für Schritt, sah er Fortschritte. Er erkannte, dass die Genesung von Zeit, Geduld und harter Arbeit abhing. Er betete um ein weiteres Wunder und war überzeugt, alles schaffen zu können. Seine größte Angst war, nicht wieder gesund zu werden, also spielte er mit seinem Unterbewusstsein, um sich selbst davon zu überzeugen, dass er eines Tages in den Augen anderer vollkommen sein würde. Er entdeckte, dass diese Selbsttäuschung tatsächlich funktionierte. Durch diesen tiefen Glauben lernte Naji den schmalen Grat zwischen Realität und Fantasie und den Zusammenhang zwischen Konzentration und Erfolg kennen. Er hatte endlich die Kraft der Konzentration und ihren Nutzen für körperliche und seelische Gesundheit entdeckt. Ihm wurde dies während einer Physiotherapie-Sitzung in Montreal bewusst, als sein Therapeut Frank ihm sagte, er müsse sich wieder in die Gesellschaft integrieren. Er riet Naji, sich der Realität zu stellen, anstatt sich zu verstecken und auf ein weiteres Wunder zu warten. In diesem Moment begegnete Naji seiner Situation mit der Wahrheit, nicht mit Illusionen. Im Spiegel sah er einen jungen Mann, der nur wenige Wochen vor seinem 20. Geburtstag stand. Statt mühsam zu gehen, bewegte er sich nun geschmeidiger und sicherer. Sein Sehvermögen, sein Gedächtnis und seine Konzentration hatten sich deutlich verbessert. In der Schule lief es gut, und er war durch den Unterricht und die Therapie motiviert. Der Kontakt zu Freunden per Telefon und Internet spendete ihm Trost und Kraft.

 

Virtuelle Geduld / Seite 26-27

Obwohl Naji sich bei Müdigkeit nur schwer konzentrieren konnte, blieben seine geistigen Fähigkeiten nach dem Unfall stark. Ihm war die Kraft seines Geistes nicht bewusst, bis er sich ernsthafter damit auseinandersetzte und zu sich selbst sagte: „Mann, du musst dich selbst richtig fordern und alles für möglich halten.“ Dieser Gedanke motivierte Naji, in einem Körper, der ihm nicht mehr gehorchte und sich nicht mehr an seine früheren Fähigkeiten erinnern konnte, normal zu funktionieren. Sein Geist erinnerte sich an die körperliche Freiheit und drängte seine Arme und Beine, sich wieder so zu bewegen. Sie folgten seinem Befehl, wenn auch eingeschränkt. Gedanken fordern die physische und emotionale Struktur heraus und lassen sie wachsen. Langsam erkannte Naji, dass der Geist ein zweischneidiges Schwert ist. Die eine Seite ist der Feind, die andere der Retter. Naji schickte dieses Fax an einen Freund in Athen:

Eines Tages konnte ich mich in der Schule nicht auf die Aufgabenstellung konzentrieren. Da fragte ich mich: Warum fällt es mir so schwer, mich zu konzentrieren? Plötzlich hatte ich eine Idee: Es ist eine innere Anspannung. Wow! Wenn der Geist angespannt sein kann und wir wissen, dass alles vom Geist kommt, dann verstehe ich, dass die Anspannung in meinem Körper von meinem Geist herrührt. Super! Ich hab’s kapiert? Ich entspanne meinen Geist, und mein Körper entspannt sich. Ganz einfach. So einfach, dass es fast zu leicht erscheint. Okay, aber wie funktioniert das? Wie kann ich meinen Geist entspannen? Zu viele Dinge gleichzeitig erzeugen Anspannung. Die Lösung: Konzentriere dich auf eine Sache nach der anderen.

Dank zahlreicher Therapiesitzungen und Gespräche mit Menschen, die ihn lieben und unterstützen, legte Naji seine urteilende Haltung ab. Die gewonnene Reife überzeugte ihn, dass er nicht weggehen und nicht entkommen konnte. Naji praktiziert seine eigene Therapie durch Konzentration und Selbstdisziplin. Langsam entwickelt er ein Verständnis und eine Wertschätzung für den Wert von Respekt vor sich selbst und anderen.

 

Virtuelle Geduld/ Seite 27

Die Zeit mit Naji Cherfan ist eine anregende Erfahrung. Er kommuniziert direkt, und obwohl er manchmal etwas egozentrisch wirkt, besitzt er einen ganz besonderen Charme. Naji entwickelt seinen Geist stetig weiter und experimentiert mit weitreichenden Gedanken. Er hat eine Fülle an Segnungen entdeckt, die sein Leben erfüllend und voller Möglichkeiten machen. Eines Tages ging er die Treppe hinunter zur Familienwohnung in Montreal. Je tiefer er in die Dunkelheit eintauchte, desto mehr wurde ihm bewusst, wie beschränkt seine Gedanken bisher gewesen waren. Irgendetwas „klickte“ zwischen seinem Verstand und seinem Herzen, und er konnte den Sinn seines Lebens nicht länger leugnen. Er musste groß denken, über das hinausgehen, was sein Ego wollte oder was ihm seine alten Muster vorschrieben. Laut sagte er: „Es gibt nur mich, mich und mich.“ Diesmal glaubte er seinen Worten. Er verstand, dass er die Voraussetzungen für Erfolg besaß und all die Segnungen, die Familie, Freunde und Liebe ihm schenken konnten. Er freute sich einfach, weil Sommer war, und war seinen Therapeuten und Ärzten dankbar, die ihm geholfen hatten, diesen neuen, klaren Zustand zu erreichen, in dem alles Sinn ergab. Innerlich lachte er und sagte: „Seht nur, wie ich durchstarte.“

Während seiner jahrelangen Therapie führte Naji Tagebuch und wollte ein Buch über seine Erfahrungen schreiben. 1998 begann er, seine Tagebücher zu überarbeiten und stellte dies über alles andere. Dieser Prozess brachte ihn seinem Ziel näher, ein Buch zu schreiben, das die Ereignisse vor dem Unfall, sein Koma, seine Therapie und seine Genesung beschreiben sollte. „Ich kenne so viele andere, denen es ähnlich ergangen ist, sogar noch schlimmer, aber keiner von ihnen hat darüber gesprochen. Ich habe es getan, um es einfach loszuwerden und alle wissen zu lassen, was ich durchgemacht habe. Vor allem möchte ich all denen da draußen helfen, die sich in der gleichen Lage befinden wie ich. Die Dinge in diesem Buch sind sehr persönlich, aber ich musste sie einfach loswerden und meine Gefühle ausdrücken.“ Schließlich vollendete er das Buch in Gedanken und widmete es den Therapeuten, die ihm das Gehen beigebracht hatten, und demjenigen, der ihm beigebracht hatte, aus seiner Körpermitte heraus zu atmen und zu sprechen. Endlich verstand er die Worte seines Vaters: „Geduld ist eine Tugend, alles hat seine Zeit, und fürchte dich nicht.“

Stell dir vor, du schläfst ein und wachst zwei Monate später in einer neuen Welt auf. Stell dir vor, deine Familie und Freunde sprechen mit dir und schmieden Pläne, während du still daliegst. Deine Mutter strickt einen Pullover; deine Freundin erzählt dir alles, was sie in der Schule erlebt hat, und dein Vater sagt dir jeden Tag drei Dinge: Geduld ist eine Tugend, alles hat seine Zeit und fürchte dich nicht. Sie zweifeln nie daran, dass du aufwachen wirst, obwohl die Ärzte sagen, dass du, wenn du es tust, weder laufen, sprechen noch sehen wirst. Stell dir nun vor, an deinem 18. Geburtstag öffnest du nach acht Wochen zum ersten Mal wieder die Augen. Du bist in einem Krankenhauszimmer, und alle um dich herum sind bereit, deinen Geburtstag zu feiern. Für einen jungen Mann in Athen war das keine Fantasie … es war seine Realität. Am 20. November 1978 wurde der dritte Sohn von George und Sana Cherfan geboren. Sie nannten ihn Naji, was auf Arabisch „Gebet zu Gott“ bedeutet. Siebzehn Jahre später erlitt Naji bei einem Motorradunfall, bei dem sein Freund, der Fahrer, sofort ums Leben kam, ein schweres Schädel-Hirn-Trauma. Naji fiel ins Koma, und die Ärzte teilten seiner Familie realistisch mit, dass die Heilungschancen sehr gering seien. Vielleicht kannten sie seinen Namen nicht oder glaubten nicht an die Kraft des Gebets. Najis Familie hatte Freunde in vielen Teilen der Welt, und diese Freunde glaubten fest daran, dass er erwachen und wieder leben würde. Am 20. November 1996 öffnete er die Augen und bewegte seine Zehen. Er war blind, taub, stumm und gelähmt. Später bemerkte er, er sei zweimal ein Baby gewesen: einmal bei seiner Geburt und einmal, als er aus diesem tiefen, stillen Schlaf erwachte.

Ende 1997 lernte ich Naji Cherfan kennen. Physiotherapie in Griechenland und Deutschland hatte ihm auf wundersame Weise das Gehen und Sprechen wiedergegeben, doch er musste seine Sprache und seine Atmung verbessern. Ein Dozent seiner Universität empfahl mich seiner Mutter, die jemanden suchte, der mit Najis Stimme arbeiten konnte. Unser erstes Treffen markierte den Beginn einer Zusammenarbeit, einer Freundschaft und einer gemeinsamen Reise. Neun Jahre später inspiriert mich Naji immer noch und öffnet mir die Augen für die Möglichkeiten des Lebens. Er bezaubert mich mit seinem Sinn für Wahrheit und seinem Humor. Das ist es, wonach er im Leben sucht: die Wahrheit, koste es, was es wolle. Jemand sagte mir einmal: „Die Wahrheit macht frei, aber zuerst macht sie wütend.“ Vielleicht ist Wut der Katalysator für Veränderung. Vielleicht ist Trauer der Wendepunkt, an dem wir erkennen, was im Leben wirklich wichtig ist. Vielleicht verlieren wir manches, um anderes zu erhalten. Das Leben ist für Naji Cherfan eine Herausforderung und eine Übung in Geduld – für sich selbst und für andere. Najis Entschlossenheit, sein Leben neu aufzubauen, beschreibt er in einem Buch, das er mir diktierte und das den Titel „Virtuelle Geduld“ trägt. Es dokumentiert den Beginn einer Reise nach einem Ereignis, das als Tragödie hätte gelten können. Doch der Mensch hat die Wahl, und Naji Cherfan entscheidet sich, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Er sagt, dass ein einziger Augenblick das Leben für immer verändern kann. Er muss es wissen … ihm ist es selbst passiert. Er betrachtet die Welt mit einem Blick für Ehrlichkeit und sucht tiefgründig nach dem Sinn des Lebens. Seit seinem Erwachen aus dem Koma im Jahr 1996 ist Naji motiviert und inspiriert, über die Veränderungen in seinem Leben infolge des Unfalls zu schreiben. Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass Menschen, die über traumatische Erlebnisse schreiben, sich schneller erholen und emotional besser heilen. In den ersten Monaten seiner Rehabilitation wusste Naji, dass er seine Geschichte teilen wollte. Vielleicht war er sich seiner Motivation noch nicht ganz bewusst, aber er blieb hartnäckig, zunächst indem er sie diktierte und später alles selbst niederschrieb. Zwischen 1997 und 2003 entstanden so drei kleine Bücher. Das erste Buch, „Virtuelle Geduld“, beschreibt die Ereignisse, die zu seinem Unfall 1996 führten. Es schildert die Phasen seiner Genesung, die ihn in Reha-Zentren in Griechenland, Deutschland, Kanada und den USA führten. Er schreibt aus tiefstem Herzen und inspiriert von den Worten anderer. Diese Texte haben sich zu einer Lebensphilosophie entwickelt. Im Sommer 2003 überarbeitete er unzählige Seiten dieser Philosophie und veröffentlichte sie unter dem Titel „Kleines Buch inspirierender Gedanken und Texte“. Klingt das alles etwas ernst? Naji hat auch Humor. Sein neuestes Buch, „Tugendhaftes Leben – Erleuchtung“, basiert auf einer Comicfigur, die Naji sehr ähnelt. Es enthält skurrile Beobachtungen und Ideen, die er mit anderen teilen möchte, in der Hoffnung, dass sie die positiven Seiten des Lebens erkennen, egal was passiert. Er sagt, das Leben sei wie eine Flasche Milch: Ein kleiner Tropfen Gift kann die ganze Flasche verderben. Wir dürfen nicht vergessen: „Es gibt noch so viel mehr Hoffnung da draußen.“ Abschließend ermutigt uns Naji, unser inneres Licht zu finden und es leuchten zu lassen. „Wir alle haben eine Schwäche. Wir alle haben etwas zu überwinden.“

 

Karen Solomon

Das Zentrum empfiehlt Naji Cherfan folgenden Tagesablauf für seine Rehabilitation, erstellt vom Neurologen Dr. A. Voss:

Naji Cherfan sollte ein regelmäßiges, etwa zweistündiges Tagesprogramm absolvieren, das morgens mit einer Mittagspause beginnt. Ziel ist die Verbesserung kognitiver und motorischer Defizite sowie die Behandlung von Verhaltensauffälligkeiten. Das Programm umfasst kognitive und motorische Übungen. 9:00–9:45 Uhr: Gang- und Haltungstraining. Zunächst werden die Sehnen der Beine, insbesondere der Füße, gedehnt. Anschließend folgt ein 15-minütiges Laufbandtraining mit ein- oder beidbeinigen Sprüngen. Außerdem wird das Stehen auf einem Bein geübt. 10:00–10:45 Uhr: Kognitives Training: Am besten wiederholt Naji den Stoff des letzten Schuljahres, liest Zeitung und fasst die wichtigsten Punkte in der Mittagspause zusammen. Durch das Zusammenfassen wird die Koordination von Atmung und Sprechen trainiert. 11:00–11:45 Uhr: Training der linken Hand und des linken Arms. Sie haben von der Ergotherapeutin einige Fotokopien und Übungsmaterialien erhalten. Frau Pilgermann hat Ihnen die Übungen mit und ohne Material gezeigt. Die einzelnen Fingerbewegungen können Sie durch die Arbeit am Computer oder das Spielen eines E-Pianos trainieren. Die linke Hand sollte bei alltäglichen Aktivitäten wie Essen mit Messer und Gabel, Zubereiten von Milchshakes, Fensterputzen usw. eingesetzt werden. 12:00–14:00 Uhr Pause 14:00–15:00 Uhr

Machen Sie einen Spaziergang durch die Stadt. Achten Sie dabei auf Ihren Gang. Versuchen Sie, flüssig und rhythmisch zu gehen. Lassen Sie den linken Arm locker hängen. Finden Sie selbst heraus, welches Tempo für Sie angenehm ist. Machen Sie zu Hause Übungen, bei denen Sie Ihre Körperhaltung verändern. Wechseln Sie zwischen Sitzen und Stehen sowie zwischen Liegen und Hinsetzen. Versuchen Sie, Ihren linken Arm zu entspannen und ihn locker hängen zu lassen. 15:15–16:00 Uhr: Kognitives Training wie am Vormittag. Dreimal pro Woche wäre es gut, wenn Sie nachmittags schwimmen gehen könnten. Schwimmen trainiert Ihre Muskeln, lockert sie und verbessert die Beweglichkeit. Dreimal pro Woche wäre es außerdem ratsam, nachmittags die Möglichkeit zu haben, mit dem Neurologen oder Psychotherapeuten zu sprechen, um den Rehabilitationsprozess zu besprechen und Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Lieber Naji, ich weiß, dass ein solches Programm viel Kraft und Engagement von Ihnen verlangt. Aber ich bin überzeugt, dass Sie die Energie und die Fähigkeit dazu haben. Nach einer gewissen Zeit werden Sie die positiven Ergebnisse Ihrer Bemühungen sehen. Sie sind selbst für Ihren Erfolg verantwortlich. An den Wochenenden können Sie sich erholen und Freunde treffen. Ich denke, Sie können an einem Abend etwas später nach Hause kommen als sonst, zum Beispiel Samstagabend. Sonntags können Sie länger schlafen. Unter der Woche wäre es jedoch am besten, wenn Sie zwischen 22 und 23 Uhr ins Bett gehen.

Mit freundlichen Grüßen, Dr. Voss

 

Folgendes ist eine E-Mail, die er an seine Familie in Athen schrieb:

„Wenn ich von Menschen getrennt bin, vermisse ich sie umso mehr und merke, wie sehr ich sie liebe. Wenn du immer wieder fragst: ‚Warum?‘, wirst nur du die Antwort finden. Die Frage, die du dir immer stellst, ist: Wer bin ich? Du findest diese Antwort durch Ausschlussverfahren. ‚Ich bin kein Körper, also was bin ich? Ich bin keine Seele, also was bin ich?‘“ Ich musste aufhören, Dinge als selbstverständlich anzusehen, besonders meine Familie. Wenn ich meine Krankheit ausnutze, um etwas zu bekommen, vor allem von denen, die mich lieben, werden sie irgendwann genug haben und mich einfach ignorieren. Ich muss mich als normalen Menschen sehen und nicht als behindert. Ich glaube auch, dass Illusion die Ignoranz gegenüber der Realität ist. Es ist die Verwirrung des Geistes, die die Illusion für Realität hält. Meine Illusion von Perfektion gab mir den Ansporn, härter zu arbeiten. Illusion ist das, was die Menschen für das Leben halten. Das Schlüsselwort zum Leben ist Bewusstsein oder Achtsamkeit. Bewusstsein dafür, wer wir sind … wer wir wirklich sind. Ich sagte, dass man seine Gedanken beobachten und, wenn man sie nicht direkt beobachten kann, in dem beobachten muss, was man sagt oder tut. Wenn man sagt, dass man sich gut fühlt, und es einem tatsächlich gut geht, bedeutet das, dass die Gedanken unter Kontrolle sind. Ich wusste, ich musste mich entspannen und mich nicht von meinen Gedanken beherrschen lassen. Das nennt man Selbstbeherrschung. Ich bin sehr frustriert, und niemand weiß, was ich durchmache. Menschen und Ärzte gaben mir zeitweise keine Hoffnung, aber ich gebe mir selbst eine kürzere Zeitspanne für die vollständige Genesung. Ich weiß Ich akzeptiere nicht die Tatsache, dass ich nicht mehr die alte Naji bin.“

 

Naji schickte dieses Fax an einen Freund in Athen:

„Eines Tages konnte ich mich in der Schule nicht auf die Aufgabe konzentrieren, die gerade erklärt wurde. Da fragte ich mich: Warum fällt es mir so schwer, mich zu konzentrieren? Da kam mir eine Idee. Es ist eine innere Anspannung. Wahnsinn! Wenn der Geist angespannt sein kann und wir wissen, dass alles vom Geist kommt, dann kommt die Anspannung in meinem Körper auch vom Geist. Super! Verstanden? Ich entspanne meinen Geist, und mein Körper entspannt sich. Ganz einfach. So einfach, dass es fast zu leicht erscheint. Okay, aber wie funktioniert das? Wie kann ich meinen Geist entspannen? Zu viele Dinge gleichzeitig erzeugen Anspannung. Die Lösung: Konzentriere dich auf eine Sache nach der anderen.“