تحسين نوعية حياة الأطفال والمراهقين والبالغين. اتصل بنا →

نقص الزنك

Naji-Cherfan-article-38

لقد ثبت أن نقص الزنك يؤدي إلى تغيرات في الحُصين والقشرة الجبهية في الدماغ ممّا يؤدي أيضًا إلى كميات مفرطة من نشاط الغلوتامات في الدماغ. وقد يؤدّي هذا ...

Read More

الأطعمة التي يمكن أن تسبب…

Naji-Cherfan-article-14

يمكن للسكتة الدماغية أن تضرب دون سابق إنذار. والخوف الأكبر هو عند انفجار أحد الأوعية الدموية في الدماغ أو انسداده بسبب جلطة دموية، مما يؤدي إلى تجويع ...

Read More

الفوائد الصحية للتفّاح

Naji-Cherfan-article-12

ما هو هذا التركيز على التفاحة ؟؟؟ “قرة عيني”، “ما هذه التفاحة الكبيرة”، “حلوة مثل فطيرة التفاح”، “التفاحة لا...

Read More

ما هي “حقوق المستهلك”؟

Naji-Cherfan-article-56

هناك أربعة حقوق أساسية على المستهلك أن يكون على دراية بها أثناء شراء منتج ما أو شراء خدمة ما. هل تعلم أن لديك حقوقًا كمستهلك؟ علاوة على ذلك، هل تعلم أ...

Read More

هل المحليات الصناعية آمنة؟

Naji-Cherfan-article-13

شخصيًّا، لا أعتقد أن هذه المحليات “غير آمنة” كما يقلق الكثير من الناس بشأنها (من أنها تسبب السرطان، على سبيل المثال، في غير محلها)، مع ذلك...

Read More

يجب أن تأكل المكسرات والبذور…

Naji-Cherfan-article-11

المكسرات والبذور صحية للغاية وهي إضافات مهمة لاستهلاكنا الغذائي اليومي. فكر في الجمع بين الكميات الصغيرة والمتوسطة من المكسرات والبذور التسعة التالية ...

Read More

علامات التحذير المبكر من أن…

Naji-Cherfan-article-53

يعتبر نقص المغنيسيوم مشكلة شائعة لكثير من الناس. يحتوي الجسم عادة على حوالي ١-٢ أوقية من المغنيسيوم في العظام والأسنان والقلب والدماغ وحتى في الدم. كل...

Read More

الأطعمة التي يمكن أن تنقي…

Naji-Cherfan-article-10

الدم عنصر مهم في الجسم ومهمته هي توفير العناصر الغذائية الهامة والأوكسجين لأجزاء مختلفة من الجسم، وإزالة النفايات وثاني أكسيد الكربون من خلايا الدم. ج...

Read More

هل كنت تعلم أن الشوكولا…

Naji-Cherfan-article-8

نظرًا لكونها ألذ طعام على وجه الأرض، فإن الشوكولاتة الداكنة لها أيضًا العديد من الفوائد الصحية. لا تفرط في تناول الشوكولاتة- فهي لا تزال تحتوي على الس...

Read More

العديد من الأسباب لتبدأ بتناول…

Naji-Cherfan-article-9

بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن التي توفرها معظم الفواكه، يقدم الأناناس مصدرًا غنيًا لبعض المغذيات الدقيقة الأقل معرفة التي يحتاجها جسمك. بالإضافة إ...

Read More