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COMBATE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

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Cuida tus palabras. Tus palabras, al igual que los pensamientos y las emociones, tienen el poder de cambiar tu experiencia y el mundo en el que vivimos. Esto se aplica tanto a las palabras que decimos en voz alta a los demás como al diálogo interno. Si te dices a ti mismo que no eres una buena persona, empiezas a manifestar esta realidad. Llena tu mente de palabras positivas y así se desarrollará tu vida.

Reconocer la divinidad en los demás. Cada persona tiene una luz que puede pasar desapercibida si la categorizas como pobre, sin educación, de mente lenta, egoísta, etc. Cuando ves a las personas en su luz y perfección divinas, les ayudas a darles la fuerza que necesitan para lidiar con sus problemas. Recuerda que tu percepción crea tu realidad.

Conecta con la naturaleza. Somos parte de la naturaleza. Nos nutre y nos da energía con sus elementos como tierra, aire, agua y fuego (sol). Cuando estamos angustiados, nos desconectamos de esos elementos nutritivos y nos enfermamos. La naturaleza es un verdadero sanador, tómate el tiempo para conectarte con el mundo natural que te rodea.

Conéctese con el elemento Agua. El agua juega un papel importante en el lavado del dolor y la actividad acuática más simple puede tener un efecto curativo, como ducharse, nadar, lavarse la cara, pararse bajo la lluvia. Imagina la energía negativa que se aleja de ti y se transforma en luz a medida que haces contacto con el elemento sanador del agua.

Rodéate de una Luz protectora. Si sientes que alguien te está atacando psíquicamente o emocionalmente, imagina una luz protectora rodeándote. Algunas personas piensan en un campo de energía blanca. Encuentra un color que funcione para ti. Esto te protegerá de cualquier energía dañina que te envíen.

Responde con Amor. No tienes que ser el receptor de la energía negativa y tóxica de los demás. Puedes devolver la energía que no deseas recibir con amor. Responder con amor evitará que te muevas a una posición de ataque y crees más energía negativa. Sólo el amor cura.

Fuente: Texto de Sandra Ingerman, adaptado de su libro, “How to Heal Toxic Thoughts: Simple Tools for Personal Transformation”, Beliefnet.com

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