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PONTE EN FORMA JUNTOS

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Las parejas que tratan de estar saludables juntas tienen tres veces más probabilidades de tener éxito que las que lo intentan solas, según muestra un ...

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HÁBITOS NOCTURNOS

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Siete cosas que la gente sana hace antes de acostarse. Para dormir bien, adquiere estos hábitos nocturnos. http://www.beliefnet.com/wellness/health/he...

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DIABETES TIPO 2

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Hay un problema creciente de diabetes tipo 2 en nuestros jóvenes. Pero los padres pueden ayudar a cambiar el rumbo con cambios saludables que sean bue...

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OCHO VERDADES Y MITOS SOBRE…

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Las migrañas generalmente involucran dolor en un lado de la cabeza; estudios reales han demostrado que en el 60 por ciento de los casos, el dolor se s...

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MANTENERSE SALUDABLE DESPUÉS DE LOS…

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Le sorprendería saber que se ha demostrado científicamente que muchos consejos de sentido común son efectivos, especialmente para mantenerse saludable...

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TU MEMORIA: ¡ÚSALA O PÉRDIDALA!

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¿Alguna vez ha olvidado una cita, dónde dejó las llaves o el nombre de alguien? Gracias a la tecnología moderna, tenemos computadoras, teléfonos y muc...

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¿QUÉ PUEDO HACER PARA REDUCIR…

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Los mismos hábitos saludables que mejoran la función cerebral general también pueden ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer. Eso significa hacer...

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CÓMO SACAR UNA CANCIÓN DE…

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A casi todo el mundo se le quedan canciones en la cabeza de vez en cuando. Llamados «gusanos del oído» o «gusanos del cerebro», estos pueden ser agrad...

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ALERGIAS Y ASMA

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A menudo ocurren juntos. Quizás se pregunte qué tienen en común las alergias y el asma además de hacerle sentir miserable. Mucho, como resulta. Las al...

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CIÁTICA

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Ciática es el nombre que se le da a cualquier tipo de dolor causado por la irritación o compresión del nervio ciático. El nervio ciático es el nervio ...

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