ΝΥΧΤΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Naji-Cherfan-article-60

Επτά πράγματα που κάνουν οι υγιείς άνθρωποι πριν κοιμηθούν. Για να κοιμάστε καλά, πάρτε αυτές τις νυχτερινές συνήθειες. http://www.beliefnet.com/welln...

Read More

ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 2

Naji-Cherfan-article-58

Υπάρχει ένα αυξανόμενο πρόβλημα διαβήτη τύπου 2 στους νέους μας. Αλλά οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν να αλλάξει η κατάσταση με υγιείς αλλαγές που είνα...

Read More

ΟΚΤΩ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΚΑΙ ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ…

Naji-Cherfan-article-59

Οι ημικρανίες συνήθως περιλαμβάνουν πόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού – αληθινές μελέτες έχουν δείξει ότι στο 60 τοις εκατό των περιπτώσεων ο πόν...

Read More

ΝΑ ΜΕΙΝΕΤΕ ΥΓΕΙΑ ΜΕΤΑ ΤΑ…

Naji-Cherfan-article-57

Θα εκπλαγείτε αν μάθετε ότι πολλές συμβουλές κοινής λογικής είναι επιστημονικά αποδεδειγμένες ότι είναι αποτελεσματικές, ειδικά όταν παραμένετε υγιείς...

Read More

Η ΜΝΗΜΗ ΣΑΣ: ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΗ…

Naji-Cherfan-article-54

Έχετε ξεχάσει ποτέ ένα ραντεβού, που αφήσατε τα κλειδιά σας ή το όνομα κάποιου; Χάρη στη σύγχρονη τεχνολογία, έχουμε υπολογιστές, τηλέφωνα και αμέτρητ...

Read More

ΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΓΙΑ…

Naji-Cherfan-article-55

Οι ίδιες υγιεινές συνήθειες που ενισχύουν τη συνολική λειτουργία του εγκεφάλου σας μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αποτροπή της νόσου του Αλτσχάιμερ....

Read More

ΠΩΣ ΝΑ ΒΓΑΛΕΤΕ ΕΝΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙ…

Naji-Cherfan-article-52

Σχεδόν σε όλους κολλάνε τραγούδια στο μυαλό τους μια στο τόσο. Αυτά που ονομάζονται «ωτιά» ή «εγκεφαλικά σκουλήκια», μπορεί να είναι ευχάριστα και χαλ...

Read More

ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ ΚΑΙ ΑΣΘΜΑ

Naji-Cherfan-article-49

Συχνά συμβαίνουν μαζί. Μπορεί να αναρωτιέστε τι κοινό έχουν οι αλλεργίες και το άσθμα εκτός από το ότι σας κάνουν να δυστυχείτε. Πολλά, όπως αποδεικνύ...

Read More

ΙΣΧΙΑΛΓΙΑ

Naji-Cherfan-article-51

Ισχιαλγία είναι το όνομα που δίνεται σε κάθε είδους πόνο που προκαλείται από ερεθισμό ή συμπίεση του ισχιακού νεύρου. Το ισχιακό νεύρο είναι το μακρύτ...

Read More

10 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΝΕΤΕ…

Naji-Cherfan-article-48

Υπάρχουν πολλά φάρμακα για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ), αλλά οι επώδυνες εξάρσεις εξακολουθούν να αποτελούν πραγματικότητα. Τα καλά νέα είναι ότι υπ...

Read More