Improve the quality of life of children, adolescents and adults. Contact us →

DAPATKAN KEBUGARAN BERSAMA

News & Blog

Pasangan yang mencoba untuk menjadi sehat bersama-sama tiga kali lebih mungkin berhasil daripada mereka yang mencoba sendiri, sebuah studi baru menunjukkan. Penelitian pada lebih dari 3.000 pasangan menemukan individu yang mencoba berhenti merokok, melakukan lebih banyak olahraga, atau menurunkan berat badan, jauh lebih mungkin berhasil jika pasangan mereka melakukan upaya serupa.

Para peneliti dari University College London mengatakan bahwa bahkan pasangan dari mereka yang menjalani operasi penurunan berat badan tampaknya menikmati “efek halo” – dan cenderung menurunkan berat badan bersama pasangan mereka.

Para ilmuwan mengamati 3.722 pasangan, baik yang sudah menikah atau tinggal bersama, yang terdaftar dalam English Longitudinal Study of Ageing. Mereka menemukan mereka yang mencoba berhenti merokok, mulai berolahraga lebih banyak atau menurunkan berat badan jauh lebih berhasil jika pasangan mereka melakukan upaya serupa.

Sumber: sciencedaily.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *