Cuida tus palabras. Tus palabras, al igual que los pensamientos y las emociones, tienen el poder de cambiar tu experiencia y el mundo en el que vivimo...
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Si bien no creo que estos edulcorantes sean «inseguros» en la forma en que muchas personas se preocupan (por ejemplo el que causan cáncer, está fuera ...
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Los mismos hábitos saludables que mejoran la función cerebral general también pueden ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer. Eso significa hacer...
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Las nueces y las semillas son súper saludables y son adiciones importantes a nuestro consumo diario de alimentos. Piense en combinar cantidades pequeñ...
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La deficiencia de magnesio es un problema común para muchas personas. El cuerpo generalmente contiene alrededor de 1 a 2 onzas de magnesio en los hues...
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Durante mi niñez fui abusada sexual, emocional, verbal y físicamente. Muchos de ustedes también han sido abusados, o tratan con alguien en su vida que...
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La sangre es un componente importante del cuerpo. La tarea de la sangre es proporcionar nutrientes importantes y oxígeno a varias partes del cuerpo y ...
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A casi todo el mundo se le quedan canciones en la cabeza de vez en cuando. Llamados «gusanos del oído» o «gusanos del cerebro», estos pueden ser agrad...
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A menudo ocurren juntos. Quizás se pregunte qué tienen en común las alergias y el asma además de hacerle sentir miserable. Mucho, como resulta. Las al...
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Considerado por muchos como la comida más sabrosa de la Tierra, el chocolate oscuro también tiene muchos beneficios para la salud. Simplemente no se e...
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