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O QUE POSSO FAZER PARA REDUZIR O RISCO DE DESENVOLVER ALZHEIMER?

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Os mesmos hábitos saudáveis que aumentam a função cerebral geral também podem ajudar a prevenir a doença de Alzheimer. Isso significa praticar exercícios físicos e mentais regulares e garantir que sua dieta inclua muitas folhas verdes e alimentos ricos em ômega-3 (como nozes e peixes).

Eu também sugiro comer mais curry, porque contém o açafrão da especiaria.

Pesquisas mostram que a cúrcuma pode ajudar a prevenir o acúmulo de placas que se acumulam no cérebro de pacientes com Alzh

Fonte: Mehmet Oz, MD, oprah.com

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