Cuidado com suas palavras Suas palavras, como pensamentos e emoções, têm o poder de mudar sua experiência e o mundo em que vivemos. Isso se aplica tan...
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Embora eu não ache que esses adoçantes sejam “inseguros” da maneira que muitas pessoas se preocupam (a preocupação de causar câncer, por exemplo, é eq...
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Os mesmos hábitos saudáveis que aumentam a função cerebral geral também podem ajudar a prevenir a doença de Alzheimer. Isso significa praticar exercíc...
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Nozes e sementes são super saudáveis e são importantes adições ao nosso consumo diário de alimentos. Pense em combinar quantidades pequenas e moderada...
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Baixa deficiência de magnésio é um problema comum para muitas pessoas. O corpo geralmente contém cerca de 1-2 onças de magnésio nos ossos, dentes, cor...
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Durante a minha infância fui abusada sexualmente, emocionalmente, verbalmente e fisicamente. Muitos de vocês também foram abusados, ou lidam com algué...
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O sangue é um componente importante do corpo. A tarefa do sangue é fornecer nutrientes e oxigênio importantes para várias partes do corpo e remover re...
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Quase todo mundo fica com músicas presas na cabeça de vez em quando. Chamados de “vermes do ouvido” ou “vermes do cérebro”, estes podem ser agradáveis...
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Muitas vezes ocorrem juntos. Você pode se perguntar o que as alergias e a asma têm em comum além de torná-lo infeliz. Muito, como se vê. Alergias e as...
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Considerado por muitos como o alimento mais saboroso da Terra, o chocolate amargo também traz muitos benefícios à saúde. Só não exagere – o chocolate ...
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